楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実（とがのうあさみ）です 昨日は読書で心が満たされ、今朝は気持ち良く 起床できました。 そんな朝はお弁当作りもスムーズですね。 今日のお …
今日は仕事が無く、フリーな１日。 何をしようか…と考えていたところ、 起床時カーテンを開けながら外を見ると、 強い風とともに雨が降っている。 よし、今日は外出しない。 家の中のことをしながら読 …
楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実（とがのうあさみ）です 昨日青空から、今日は再び雨空。 梅雨だから当たり前だけれど、青からグレーに なった日は特に、カラフル気分になるように、 お弁 …
着付けのお姉様方と、柴又へ遠足に行きました。 東京生まれ・東京育ちですが初柴又。 “寅さんの街”初体験でした♪ 梅雨空続きの毎日だったので、お天気が気がかり でしたが、今日は午前中青空が出て、遠足日和。 楽 …
楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実（とがのうあさみ）です 今日は、運動会で同じチームだった 高校３年生とのお弁当会(お疲れ様会)が あるそうです。 へ～、そんなのがある …