今日はお弁当が要らない日でした！！ 昨夕、学校からのメールで確認したのに、 朝起きたらすっかりこーんと忘れてました。 張り切って作って、 「はい！」って娘に渡したら 『あれ？要らないじゃなかった？』 &nb …
カテゴリー「 Ｓｐａｃｅ 結 」の記事
1293件の投稿
Ｓｐａｃｅ結のプログラムの一つ 結〜you〜の食事アドバイス を受けてくださっている方の 食事記録を確認しながら伝えた言葉 「反省はしなくて大丈夫ですよ。」 食べた量などではなく、 食べた物を …
✳︎雑穀ごはん 黒ごま塩 ✳︎ハンバーグ ' …
＊チャーハン（長葱、大葉、アミエビ） ＊鶏肉の照り焼き ＊南瓜の煮物 ＊ズッキー …
体を整えるって１日（１回）にしてならず。 もちろん１回でも結果を出します。 でもこれまで長い時間かけてついた 体の使い方の癖は、何回か何ヶ月かかけて インプットを繰り返し、体に丁寧に 伝えてあ …