カテゴリー「 ReFace 」の記事

19件の投稿

最近は魔女の投稿が多めですが、 食と体と心が結び付く心地よい生活 をお届けしている 管理栄養士*ボディコーディネーターです。   無理しない、我慢しないで内側と外側から 体を整えて、楽しく過ごしていただきたい。 …
楽しく 食べて、飲んで。   必要だな!ってタイミングで リセットかけて。   ゆる〜っと調整で リバウンドしない、元気な体を 維持できるようになった。   アラフォーオーバー アラフィフ手 …
【ReFace college】   コロナのことで、 外出に関する諸々ありますが、 不特定多数のイベントでは無いので、 お互いに意識を持ちつつの集合。   予定通りで講座が開催されました。 &nbs …
長野から友人が、パーソナルセッションを受けに 来てくれました。   ゆっくり、じっくり、ボディークリーニング。   「何されるの?」「どんな状態になるの?」と 興味津々、ドキドキ・ワクワクな様子の友人 …
今日はReFace college仲間と練習会。   お互いの技術向上+自分の体のメンテナンス。   ここのところ、少しバタバタしていて、 体がリラックスできていないと感じていたので、 気持ちが良いこ …
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