お弁当

～今日のお弁当～＊雑穀ごはん炒りごま＊鶏もも肉の生姜味噌焼き＊卵焼き＊紅くるり切り干し大根の甘酢和え＊ブロッコリー &nb …

～今日のお弁当～＊雑穀ごはんゆかり＊豚肉ロール塩麹焼き＊青のりポテト＊アミエビ入り切り干し大根＊スナップエンドウ&am …

寒い夜だから

お酒大好き管理栄養士戸叶麻実今夜は白ワインを飲もうと決めていて、さておかずは何にしよう？仕事前に冷蔵庫を覗いて、眠っている里芋を使うこと決定。帰宅して、大急ぎで作るので、ざっく …

先日の『松風焼き(風)』娘が帰宅後に空のお弁当を出しながら「今日のおかず、毎日でもいいなぁ～」と、嬉しいやら、複雑やら？！な感想をくれたので、早めのリピート。今日は鶏ひき肉で。忘れ …

〜今日のお弁当〜＊雑穀ごはん　黒ごま塩＊豚肉の玉ねぎたっぷり生姜焼き　＊卵焼き＊ブロッコリーとカリフラワーの練りごま和え＊ミニ …