昨日、STAY HOME以来会えて いなかったママ友を誘い、 約半年ぶりにランチに行きました。 小学校の時からのママ友なので、 お弁当戦友ということもあり、 再開したお弁当のことが話題に。 こ …
2020年
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クライアント様から 人間ドックで高血圧について指摘を受け、 服薬を検討することになってしまった。 本当にそれしか手がないのでしょうか。 とのご相談を受けました。 早速、食習慣確認からスタート することにしま …
＊雑穀ごはん 醤油ごま ＊鶏胸肉の甘辛だれ★ ＊九条ネギ、南瓜のごま油焼き ＊ひじきと切り干し大根の煮物 ＊ …
✳︎雑穀ごはん 醤油ごま ✳︎鶏肉の梅おかか焼き★ ✳ …
魔女ビネガー伝授会でした。 ８月のコンプリート企画で、 諸事情によりリスケになった方々に。 夏の新ナンバー【３５】の食材的に デモンストレーションしながら お伝えできるギリギリのタイミング だ …