昨夜珍しく （基本、当日の朝全てやるヒト） お弁当のお肉を仕込むという 作業をしようとしていたところ… 明日は午前授業だと娘の一言。 え？そうだったっけ …
カテゴリー「 管理栄養士・栄養士 」の記事
1214件の投稿
今日のお弁当に入れた “しみしみ大根”▶︎記事はコチラ 以前、 ブログで紹介したことがありますが、 お気に入りおかずの一つです。 定期的に食べたくなるのは 美味しいからなのは勿論です …
不老長寿のパワーフード クコの実を添えたお弁当♪ クコの実は 肝・腎を強めてくれますし、 滋養強壮、疲労回復、 抗酸化作用、免疫活性化などなど 今の時季に嬉しいことが沢山です。 ✳︎雑穀ごは …
本日パーソナルセッションでした。 ２週前に心身共に参ってしまって 慌てていらしたクライアント様。 【骨格ボディメイク〜Re:body〜】 ◇おまかせミックスセッション◇ を受けて、 ク体 …
✳︎雑穀ごはん ✳︎塩麹チキンのオーブン焼き ✳︎茄子の味噌炒め ✳︎芽ひじきのナムル ✳︎ラディッシュの甘酢和え …