今日のお弁当 雑穀米 ひじきとゴマのふりかけ 椎茸の肉詰め焼き エリンギソテー 花形卵焼き ブロッコリー ミニトマト &n …
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今日のお弁当 雑穀ごはん 丹波栗の佃煮 豚肉の生姜焼き スナップエンドウ入り和風いり卵 ブロッコリー ミニトマト 丹波栗 …
今日のお弁当 胚芽米 ゆかり 豚ももロール梅醤番茶焼き 焼き油揚げ スナップエンドウ 焼きカラーピーマン …
焼きおにぎり と いただきものの「栗の佃煮」 『焼きおにぎり』 実は昨日のお昼、胚芽米（いつもは雑穀米）を炊いたので、 何となく味噌焼きおにぎり作りたくなりまして。 それを食べた娘が、美味しい …
びこうぞう レンコンおろし らくちんだ あ、これ「だいこんおろし」「にんじんおろし」 でも同じです。 本当に楽なんです。 …