新年度から 部活ができるようになり 土曜日のお弁当も再開。   午後は部活のみなので、 パパッと食べられる おにぎり弁当を喜ぶ娘。   私も感覚コーディネーター講座に 出かけるのでパパッと作れて 助か …

昨日の練習会終わりに ランチ→お茶をして   美味しいものでお腹が 満たされる中、 ナオミさん、ゆうみさんと 『今日の夕飯何にする？』談義。   さらには、 前日は何を食べた？ 〇〇って週に２回とかで …

    ✳︎雑穀ごはん   ✳︎鶏肉のマジョグ甘辛あん   ✳︎ごぼうと人参の塩きんぴら   ✳︎九条ねぎのゆずじゃこ味噌   ✳︎ミニトマト     …

今日は部活無いんですって。 あら、そうなの？ じゃあ、こっちのわっぱで。       ✳︎雑穀ごはん　ゆずじゃこ ✳︎マジョグ入りハンバーグ ✳︎焼 …