＊雑穀ごはん 塩昆布 ＊甘酒と醤油麹の鶏照り焼き ＊ブラウンマッシュルームと芽キャベツのチーズ焼き ＊オレンジカリフラワー …
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✳︎雑穀ごはん 醤油ごま ✳︎カジキのオランダ揚げ ✳︎ブロッコリー、ミニトマト …
宅配で届いたキャベツ 顔がすっぽり隠れちゃう立派な大きさ。 冷蔵庫に入らない？！ …
✳︎雑穀ごはん 黒ごま塩 ✳︎ささみと長葱のピカタ風 ✳︎スナップ …
新年の始業後、すぐに連休。 お弁当リズムの立て直しは 今日から！って感じですね。 ✳︎雑穀ごは …