昨年は日本国内を旅しながら学ぶ 『旅するグルコン』に参加して 学ぶ内容だけじゃなく 心と体で吸収することが 多い１年でした。 今年は年初に 《株式会社Ｓｐａｃｅ結》 を立ち上げました。 食と体 …
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＊雑穀ごはん ＊ささみのピカタ ＊ズッキーニのターメリックチーズ焼き ＊ぜんまいと人参と油揚げの煮物 ＊ミニトマト &nb …
＊雑穀ごはん ＊カボチャの豚肉巻き ＊ズッキーニのターメリックチーズ焼き ＊えのきのナムル ＊ミニトマト & …
＊ごはん 醤油ごま ＊秋鮭のちゃんちゃん焼 ＊卵焼き ＊オクラ＆ミニトマト ごはんは新米を開封したので 今日 …
✳︎雑穀ごはん ✳︎豚肉の西京焼き ✳︎蓮根、人参、油揚げの煮物 ✳ …