ASAMI の記事

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今日は【魔女ビネガー伝授会】でした♪         BASIC受講後の リーピートリクエスト伝授会。     BASICの魔女ビネライフ はじめてみてどうですか?   それは、何より!良かった〜♪   そんなお話をして …
今日、 とある申請作業を進めていた時のこと。   自分の中では 『こう進める』と決意。   よし!前進あるのみ♪と 後はGOするところまで たどり着いた瞬間   それが叶わない衝撃の事実が  …
✳︎雑穀ごはん ✳︎鶏肉の味噌カレー焼き ✳︎干瓢の卵とじ ✳︎蕪の葉と椎茸の塩炒め ✳︎ミニトマト     ★鶏肉の味噌カレー焼 …
小学生の頃から 前屈に関しては程々でした。 立ち前屈は余裕で手がつく、 長座前屈は足の指先をちゃんと触れる くらいまでは出来ました。     ところが、 開脚となると 「こ、股関節がぁ〜」 となってしまい、 限界です!  …
  左がBefore ➡️  右がAfter     Beforeは向かって左に顔が歪んでいます。   顔の歪みに合わせて鼻も曲がり、 頬の幅にも差が出ています。 口はへの字。  頭のハチも横 …
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