ファラオの目覚め！？ 写真はちょっぴり おふざけしちゃいましたが。 …
2020年9月
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✳︎雑穀ごはん ✳︎鶏肉のナッツソース焼き ✳︎豆乳入りふわふわ炒 …
今日は“和”なおかず ✳︎雑穀ごはん ✳︎豚肉の生姜焼き ✳︎卵焼 …
昨日、STAY HOME以来会えて いなかったママ友を誘い、 約半年ぶりにランチに行きました。 小学校の時からのママ友なので、 お弁当戦友ということもあり、 再開したお弁当のことが話題に。 こ …
クライアント様から 人間ドックで高血圧について指摘を受け、 服薬を検討することになってしまった。 本当にそれしか手がないのでしょうか。 とのご相談を受けました。 早速、食習慣確認からスタート することにしま …