✳︎焼き鳥丼 白系雑穀ごはんの上に大葉 キャベツを敷いて、 鶏肉と長葱を乗せ、 炒り胡麻をパラ …
帰宅した時はそこそこの機嫌だった娘。 私がトランペットの練習してるのを見て 「私もピアノの練習終わったら吹く」 ここまでもまぁまぁ。 しかし、ピアノを弾きながらふと、 学校の案件を思い出したら …
✳︎雑穀ごはん 枝豆のせ ✳︎親子とじ（ささみ、玉葱、大葉） ✳︎ …
継続ボディメイクセッションを 受けて下さっているクライアント様より 肩がガチガチで、肩甲骨の辺りから首まで 痛くてツライ状態で受けに行ったら 直後はとてもスッキリ。 翌朝は痛みが全く無いことにビックリ でし …
お弁当作りが再開して２週間。 半年前とは明らかに違います。 再開にあたって、実は 「大丈夫かしら？」 って思っていました。 理由は２つ。 １つ目は STAY HOM …