✳︎雑穀ごはん ✳︎鶏肉の味噌カレー焼き ✳︎干瓢の卵とじ ✳︎蕪の葉と椎茸の塩炒め ✳︎ミニトマト ★鶏肉の味噌カレー焼 …
カテゴリー「 パーソナルプログラム 」の記事
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小学生の頃から 前屈に関しては程々でした。 立ち前屈は余裕で手がつく、 長座前屈は足の指先をちゃんと触れる くらいまでは出来ました。 ところが、 開脚となると 「こ、股関節がぁ〜」 となってしまい、 限界です！ …
左がBefore ➡️ 右がAfter Beforeは向かって左に顔が歪んでいます。 顔の歪みに合わせて鼻も曲がり、 頬の幅にも差が出ています。 口はへの字。 頭のハチも横 …
まーるい髪型 まーるいショートカット 憧れてました。 でも、昔から 『面長で襟足が長いから お着物が似合うわね〜』 と、お褒め（？）いただく 頭&顔の形をしていた私。 私の骨格では無理なんだなーっ …
娘のランパ・バイオブロック での矯正をきっかけに ボディコーディネーターとしての道へ 大きく舵を切った私ですが、 実は学生時代からずっと 子どもに関わることをしてきました。 常日頃から 輝く笑顔の未来に繋げたい！ …