カテゴリー「 管理栄養士・栄養士 」の記事

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冬至に向かって朝5:30は 暗さを増していくので、   最近は起きてから “今日は空が赤くなるか” を楽しみにしながら お弁当づくりをしています。     今朝はなかなかの赤さ♡ この空を見られるだけ …
さぁ、今週もはじまりました♪     日曜日は久しぶりに 娘との時間をゆっくり堪能。   お互いに用事があった後楽園に出かけ 遊園地は眺めて楽しみ   各々が訪れたかったお店での  …
今朝のキッチンには いつもと違う香りが♡     先日、長野土産でもらった 炊き込みの素できのこごはん✨       土曜日のお弁当は部活で 忙しいからおにぎり!と リクエストされているので、   炊き込み …
金曜日 今週のお弁当もラスト〜。 (そうです。明日は定番のおにぎりデイ)   かぼちゃを おやき風にしようとしたら 仕上がりが柔らか過ぎたので 寝かして詰めて スプーンを持たせたのでした(笑)   冷 …
今日はご依頼いただいた ミニ講習会で 【オートミールの非常時での活用】 についてお話ししてきました♪         実はオートミールは、 これまで手を出さなかった食材。   フランスに住んでいた時も …
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