カテゴリー「 日々徒然 」の記事

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              ✳︎雑穀ごはん ✳︎豚肉の生姜焼き/茹でキャベツ ✳︎椎茸の甘辛煮 ɳ …
              ✳︎雑穀ごはん 錦松梅 ✳︎鶏肉の梅胡麻焼き ✳︎キャベツの塩昆布和え  …
              ✳︎雑穀ごはん ✳︎豚そぼろと長葱のふわ玉焼き ✳︎菜の花の黒ごま和え  …
              *雑穀ごはん *鶏肉の生姜焼き *菜の花のじゃこ炒め *蓮根のごま甘酢和え(★) *南瓜とレーズンの茶巾 *ミニトマト & …
                    ✳︎おにぎり 錦松梅入り ✳︎具沢山味噌汁 &nbs …
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