お弁当

～今日のお弁当～＊雑穀ごはん黒ごま塩＊鶏肉の塩胡椒焼き＊蓮根の昆布煮＊九条葱とアミエビのごま油炒め＊ミニトマト …

ボディメイク～顎の歪み～

昨日の記事で、歪みや捻れについて書きましたが、今日のボディメイクは、まさに体全体が捻れて歪んでいる状態からスタート。写真だと伝わりきらないのですが、左のBeforeは、体のアチラコチ …

体は、左右均等に見える人でも多少なりとも左右差があるものです。私の場合、昔は然程気にならなかった顔の見た目の左右差が、年々強く出てくるように。幼い頃から奧二重で、調子が良いと両目と …

仕事が終わった時、雨が降り始めていて “あら、大変！”と自転車を走らせた帰路。信号が赤に変わって停止ふと、何気なく、横に視線を送るとカートをひいたおばあさまが「あら、待ってる間に濡れち …

朝の保育園での仕事がある時はパパッと作れるもの。 …と、書いてから、いつも基本が時短調理のお弁当だと気付く。～今日のお弁当～ & …