2021 年 1 月 26 日

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3年くらい前は ランチやスイーツを食べに行くと   『こんなに食べたら太っちゃうかな〜』 すぐにそんな事が脳裏を過り     『あぁ、やっぱり体重が…』 翌日はがっかりしたり、 罪悪感を持ったり。       …
                ✳︎雑穀ごはん ✳︎ハンバーグ バジルソルト ✳︎炒り卵  …
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