バナナと姿勢

昼食前小腹が空いたと言ってバナナを食べていた娘。食べながら身長の話。毎月、身体測定が終わった直後やそろそろ実施されるかな？という頃、彼女はこの話が多い。「○○ちゃんは△㎝伸びてたん …

肉！！～美構造に出会うまで①～

自己紹介として今、私がここに至っている話を・・・２０１８年我が家は気温の高い国で新年を迎えました。毎年、夏に海やプールへ行っても、子どもを遊ばせて、自分は水着に着替えないことも。 …

はじめまして。管理栄養士　ASAMI です。食はもちろんのこと、身体を整えて、皆さまがハッピーな毎日を送れますように。そんな願いを込めて、このブログをお届けできれば…と思います。 & …