クライアント様から 嬉しいご報告が届きました！ 昨年秋に 【結〜you〜の食事アドバイス】を ２回受けられ、 そして１２月から 【骨格ボディメイク〜Re:body〜】 １０セッションコース を受けて …
✳︎雑穀ごはん 黒ごま塩 ✳︎ささみと長葱のピカタ風 ✳︎スナップ …
Facebookの【思い出】 ２年前の今日 ブログにアップしたって書いて あるか …
新年の始業後、すぐに連休。 お弁当リズムの立て直しは 今日から！って感じですね。 ✳︎雑穀ごは …
腰痛、肩こり お悩みの方って多いと思います。 私は１０代から腰痛と肩こりがありました。 １０代は運動部に入っていたし、 それなりに体を動かす機会もあり、 若さで何とか突っ走ってい …