＊そぼろご飯 ＊春菊のナムル ＊紫大根の甘酢漬け 春の季節がわりに食べる春菊は 美味しくって体を整えてくれる。 嬉しいお野菜ですね♪ ＊＊▼クリック▼ …
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✳︎雑穀ごはん ✳︎鶏肉の味噌カレー焼き ✳︎干瓢の卵とじ ✳︎蕪の葉と椎茸の塩炒め ✳︎ミニトマト ★鶏肉の味噌カレー焼 …
✳︎雑穀ごはん 炒り卵のせ ✳︎牛肉の甘辛煮（長葱・舞茸） ✳︎キャベツとじゃこ …
✳︎鯵の蒲焼き丼 ✳︎舞茸の塩炒め ✳︎スナップえんどう ✳︎カラーピーマン & …
✳︎雑穀ごはん ✳︎豚肉の生姜焼き/茹でキャベツ ✳︎椎茸の甘辛煮 ɳ …