2022 年 5 月 19 日 1件の投稿 202205/19 爽やかな5月の朝のお弁当づくり 今朝は可愛いピンク色に染まった 日の出の空を眺めながら 5月らしい爽やかな空気を 胸いっぱい吸い込んで一日がスタート♪ 一日の中で意識的に 体に深く呼吸を入れる プチダッシュして心拍数を上げる これをする …READPOST 体づくり | 管理栄養士セラピスト | 管理栄養士・栄養士 | 結〜you〜の食事アドバイス | Space 結ASAMI