昨日は上着要らずの 暑いに近い暖かさでしたが   今日は再び肌寒い 小雨日和の東京です。     こういう気温の変化に 柔軟に対応できる心と体が 備わっていると安心して過ごせますね。       昨日のお弁当 しっかりお …