今日はご依頼いただいた ミニ講習会で 【オートミールの非常時での活用】 についてお話ししてきました♪ 実はオートミールは、 これまで手を出さなかった食材。 フランスに住んでいた時も …
2021年11月
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今日は講習会で 緊張はしないけれど 何となくソワソワだったので 楽をさせてもらっちゃいました。 ＊焼きそば 生キクラゲが入っているので 食感が楽しいはず✨ &nbs …
セッション仲間が仲良く待機中✨ ここのところ 調子を崩されていた クライアント様。 毎回、 体の状態に合わせて 緩やかなプログラムを 重ねておりましたが、 Ｓｐａｃｅ結に来る度に 一 …
朝焼けが美しく さぁ、お弁当づくり頑張ろう！ ってテンションが上がりました♪ 今日のおかずは２品 魔女ビネガー®︎を使いました。 数としては４種類の魔女ビネ®︎で 元気チャージ！ ɳ …
今日は朝から雨。 お天気に左右されそうな そんな日は〜 スパイシーなおかずでご機嫌に✨ ✳︎三分づきごはん ✳︎豚肉と玉葱のカレー炒め ✳︎蓮根と鶏肉の …