昨年は日本国内を旅しながら学ぶ 『旅するグルコン』に参加して 学ぶ内容だけじゃなく 心と体で吸収することが 多い1年でした。 今年は年初に 《株式会社Space結》 を立ち上げました。 食と体 …
2020年10月
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先日開催した10月の特別企画 『ADVANCEプラスワン伝授会』 9月の新ナンバー【36】を含む 14種をお伝えする伝授会 10月の平日にも開催することに いたしました! &nb …
*雑穀ごはん *ささみのピカタ *ズッキーニのターメリックチーズ焼き *ぜんまいと人参と油揚げの煮物 *ミニトマト &nb …
*雑穀ごはん *カボチャの豚肉巻き *ズッキーニのターメリックチーズ焼き *えのきのナムル *ミニトマト & …
*ごはん 醤油ごま *秋鮭のちゃんちゃん焼 *卵焼き *オクラ&ミニトマト ごはんは新米を開封したので 今日 …