こんな方へおすすめ

✔毎年のお正月太りを積み重ねてきた
✔今年こそ体を変えて、綺麗になりたい
✔若い頃のように食事制限をしても
 痩せない
✔健康診断の結果に衝撃を受けた
✔家事、育児に追われて美容に気が
 回らなかった
✔いつからか綺麗になることを諦めて
 しまった
✔体が重くなり、ちょっとした距離の
 徒歩が億劫
✔年齢のせいか、生理が乱れてきて
 気になる
✔更年期と思いたくないけれど、慢性的
 に不調を感じる
✔運動せずにボディメイクしたい
✔好きなものを我慢するなんて考え
 られない
✔お酒を楽しみながら綺麗になりたい
✔若い頃のようにおしゃれを楽しみたい
✔まだまだ綺麗を諦めたくない
✔我慢しないで体を整えたい
✔短期集中だとリバウンドが心配
✔戻らない体(リバウンドしない)を
 手に入れたい
✔いくつになっても錆びない体を
 目指したい

 

 

パーソナルプログラムを受けると

〇筋膜リリースにより体の歪みが
 解消されていきます
〇歪みが解消されていくことで、
 日常生活の体の使い方が変わって
 いきます
〇ストイックなトレーニングをせずに
 ボディラインが変化していきます
〇代謝が良くなり基礎体温を上げる
 ことに繋がります
〇呼吸が深く入るようになり、体の
 動きがよりスムーズになります
〇体重に関係なく、肩甲骨の位置、
 ウェストのカーブ、顔の輪郭が
 変化することで印象が変わります
〇周りから「あれ?痩せた?」と
 声をかけられることが増えます
〇生活に合わせた食べ方のアドバイス
 により、日常生活に無理なく取り
 入れられます
〇食べることを制限するのではなく、
 ちょっとした工夫を取り入れ
 られるようになります
〇お正月太りもリバウンドも恐れずに、
 ストレスなく美味しく食べることが
 できます
〇プログラムを継続して受けることで、
 戻らない体を手に入れることが
 できます
〇アラフォーからの錆びない体を整える
 ことができます

 

 

わがママ専門ボディコーディネーターの想い

 

 

 

 

 

 

 

《最初の一食から最期の一食まで
楽しく美味しく食べられますように》

管理栄養士として20年間、赤ちゃんから高齢者、病気療養の方々の食と向き合ってきました。

施設や病院の給食では、決められた基準の中で栄養計算をして食事を提供することが基本です。

その中で少しでも一人一人に合わせたものが提供できるように寄り添い、可能な範囲での工夫を重ねてきました。
しかし経験を積めば積むほど、食の奥深さに魅了され、一律の栄養計算では伝えきれないもどかしさを感じるようになりました。

“もっと個々に合わせ、食と体と心が結びついて健康に過ごせる喜びを伝えたい”
“病気になる前にできる工夫を伝えたい”
“最期の一食まで楽しく美味しく食べられる体づくりを伝えていきたい”
その思いは日に日に強くなっていきました。

 

《気付いた時には何枚も肉襦袢を着込んだ体に》
そのような中で、家事、育児、仕事と、楽しくも忙しく過ごしていたある時、アラフォーに突入した自分の体がそれまでのコントロールでは調整できなくなっていることに気がついたのです。

「食」でコントロールできているから大丈夫と思っていた体が、気付けば随分と肉付きがよくなっている。
洋服もウェスト周りを誤魔化せるスタイルに。
いつも「ママだし忙しいから仕方ない」と開き直って過ごすようになっていました。

そんな時、バリ島へ旅行し、ご無沙汰していた水着を着て南国リゾートを満喫。
帰国後に防水機能付き使い捨てカメラで撮影した写真を現像。
どんな写真が撮れているかと楽しみにめくった時、衝撃を受けたのでした。
水着で向こうから走ってくる私を捉えた1枚の写真。

それはもう、とあるダイエットサプリのCMのよう。

写真なのに肉が揺れていることが伝わってくる躍動感のある肉感的ボディ。

見て見ぬふりしてきた事実を目の当たりにし、
“これでは駄目だ。最期の一食まで楽しく美味しく食べられる体でいたい!”
“まだまだ健康的に綺麗でいたい!”
“運動は苦手、美味しいもの・お酒が大好き、その条件で健康に美しくなれる方法を…”

そこから、アラフォーが魅力的な体になる方法の模索が始まりました。

 

《アラフォーからの錆びない体づくりをしたい》

2018年、自分自身と家族の体づくりがきっかけで、開脚で体を整える方法に出会います。
最初は体の硬い私が本当に開脚ができるようになるのか?といった興味でした。
しかし、開脚は結果として付いてくるもの。そのアプローチが体を整える事に繋がる。
それを体感し、食以外の方法で体を整えることにすっかり魅了されたのです。

食と体と心が繋がる生活アドバイスのできる管理栄養士を目指して更なる学びが始まりました。

開脚に特化したプログラム、筋膜リリースを応用したボディメイク、女性が嬉しい美容にも繋がるプログラムなど、それぞれのインストラクター資格を取得。
また、女性の体を改めて深く理解し、“自然な生理”を伝えていく講師資格も取得しました。現在は筋膜に関する学びを続けています

体の使い方がわかると、日々の生活と定期的なケアで体が変わっていくように。

気が付けば、洋服がサイズダウン!

運動が苦手でも変われるのだと喜びを感じました。
毎日美味しく食べ、大好きなお酒も飲みながらその体を維持できるようになり、いくつになっても輝いていたい“女性としての錆びない体づくり”を楽しめるまでになりました。

 

《わがママ専門ボディコーディネーター》

自分自身がアラフォーになってから悩んだボディケア。

これを追求する中で、女性としての美しい体づくりをお届けする『わがママ専門ボディコーディネーター 戸叶麻実』が誕生しました。

食べたい、飲みたい、でも痩せたい。
綺麗でいたい。
素敵な歳を重ねていきたい。

女性はママになっても、いくつになってもわがままレディー。
それで良いのです。

今年こそは、綺麗になりたい。
今年こそは、痩せて周りをビックリさせたい。

そんな方へ、
『わがママ専門ボディコーディネーター 戸叶麻実』が、一人一人のライフスタイルに寄り添ったポジティブボディメイクをお届けします。

 

 

 

 

 

 

 

 

【食】
ご家族構成、ご本人の嗜好などによって
食習慣は違って当たり前。

今の生活スタイル、好きなもの、頑張れる
こと、苦手なことなどをお聞きし、楽しく
食べながら体を整えるにはどうしたら良いか。

我慢ではなく、前向きな方法をアドバイス。

◆じっくりトライコース◆の方は、
継続アドバイスにより「戻らない体」を
整えていきます。

 

【体】
開脚、ボディークリーニング、フェイシャル、
美脚プログラムなど、お一人お一人の
『なりたい体』に合わせ、ご希望に沿った
プログラムで整えていきます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【特典1】
全10回のパーソナルプログラムが
2020年特別価格

20・20にちなんで
20万円引き

10回 30万円(税込)
(通常5万円×10回=50万円)

※パーソナルプログラムの
 ご利用は、10回以内であれば、
 ご希望に合わせて月に何回でも
 可能です。

 

【特典2】
食のアドバイス
10か月間、いつでもご利用可能

通常:パーソナルプログラム1回
   につき1回のアドバイス

特典:初回利用時から10か月間
   パーソナルプログラム時
   以外に、気になることが
   あったタイミングでメール
   での質問ができます

※パーソナルプログラム10回分の
 利用が、10か月よりも早く終了
 した場合も、メールアドバイス
 のみ、期限まで利用できます。

 

【特典3】
10か月期限内の
パーソナルプログラム追加申込み

1回 3万円(税込)
(通常:1回 5万円)

(例)特典1を月2回でご利用の
  場合、5カ月で全10回終了。
  その後10か月期限までは
  食のメールアドバイスのみ。
 →パーソナルプログラムを
  継続して体を整えたい!
 →追加申し込み
  10か月期限内は3万円(税込)

 

 

 

詳細

日時:申し込みフォームの
   スケジュールより
   お選び下さい
   初回100分、2回目~90分
   ※食事に関するアドバイス時間も

    含まれます

場所:渋谷区松濤

   または

   文京区本駒込

   ※詳細はお申込みの方に
    お知らせいたします

金額:30万円(税込)
   ※限定3名様

支払い方法:事前振込
※お申込み時に振込先をお知らせ
 いたします
※お申込み後3日以内にお願い
 いたします
※振込手数料はご本人負担に
 なります

 

 

Q&A(よくいただくご質問)

Q:プログラムの中でおまたぢから®の講座も受けられますか
A:おまたぢから®は約2時間で構成された単独の講座となっております
価格も異なりますので、別の申し込みをお願いいたします

Q:自宅に来てもらってプログラムをしていただけますか
A:23区内でご自宅にスペースがある場合、可能です
スペースの広さ:ヨガマットを2枚敷き、周囲に正座するスペースがある

Q:持病に関しての食事指導をしていただけますか
A:本プログラムは、健康維持増進のための食習慣アドバイスとなっております
医師の指示が必要となる治療目的の指導はお受けすることができません

Q:初回利用日の期限はありますか
A:2020年の年間プログラムとして提供しております
年内に10か月期限をご利用いただくため、2020年3月末までに初回をご利用いただきますようお願いいたします

Q:分割払いは可能ですか
A:直接メールにてご相談下さい

Q:振り込みが3日以内に間に合わない場合はどうすれば良いですか
A:直接メールにてご連絡下さい

Q:直前の申し込みで振り込みが間に合わない場合はどうなりますか
A:直接メールにてご相談下さい

Q:キャンセルの場合、返金されますか?
A:ご入金後のご返金は如何なる場合であっても承っておりません

Q:プログラム予約の変更は可能ですか?
A:基本は別日に振り替えさせていただきます。
ただし、前日および当日の変更依頼につきましては、事務手数料5000円が発生いたします。

 

 

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お問い合わせは

↓コチラ↓のメールまで

asamitogano.bonnesante@gmail.com

 

 

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