こんな方へおすすめ

✔️若い頃のように食事制限しても痩せない
✔️健康診断の結果に衝撃を受けた
✔️家事、育児に追われて美容に気が回らなかった
✔️いつからかキレイになることを諦めてしまった
✔️カラダが重くなって散歩するのも面倒
✔️年齢のせいか生理が乱れてきて不安
✔️更年期だからか慢性的に不調を感じる
✔️運動せずにボディメイクしたい
✔️好きな物をガマンするなんて考えられない
✔️お酒はやめずにキレイになりたい
✔️若い頃のようにおしゃれを楽しみたい!
✔️まだまだキレイを諦めたくない!

 

パーソナルセッションを受けると

〇体のゆがみが整います
〇日常生活の体の使い方が変わることで、ストイックなトレーニング無しでボディラインが変化していきます
〇体重に関係なく、肩甲骨の位置、ウェストのカーブ、顔の輪郭が変化することで印象が変わります
〇生活に合わせた食べ方のアドバイスにより、日常生活に無理なく取り入れられます
〇今までと大きく生活を変えることなく、リバウンドしずらい体づくりができます

 

 

わがママ専門ボディコーディネーターの想い

《最初の一食から最期の一食まで
楽しく美味しく食べられますように》

管理栄養士として20年間、赤ちゃんから高齢者、病気療養の方々の食と向き合ってきました。

施設や病院の給食では、決められた基準の中で栄養計算をして食事を提供することが基本です。

その中で少しでも一人一人に合わせたものが提供できるように寄り添い、可能な範囲での工夫を重ねてきました。

しかし経験を積めば積むほど、食の奥深さに魅了され、一律の栄養計算では伝えきれないもどかしさを感じるようになりました。

“もっと個々に合わせ、食と体と心が結びついて健康に過ごせる喜びを伝えたい”
“病気になる前にできる工夫を伝えたい”
“最期の一食まで楽しく美味しく食べられる体づくりを伝えていきたい”

その思いは日に日に強くなっていきました。

 

《気付いた時には何枚も肉襦袢を着込んだ体に》

そのような中で、家事、育児、仕事と、楽しくも忙しく過ごしていたある時、アラフォーに突入した自分の体がそれまでのコントロールでは調整できなくなっていることに気がついたのです。

「食」でコントロールできているから大丈夫と思っていた体が、気付けば随分と肉付きがよくなっている。

洋服もウェスト周りを誤魔化せるスタイルに。

いつも「ママだし忙しいから仕方ない」と開き直って過ごすようになっていました。

そんな時、バリ島へ旅行し、ご無沙汰していた水着を着て南国リゾートを満喫。

帰国後に防水機能付き使い捨てカメラで撮影した写真を現像。

どんな写真が撮れているかと楽しみにめくった時、衝撃を受けたのでした。

水着で向こうから走ってくる私を捉えた1枚の写真。

それはもう、とあるダイエットサプリのCMのよう。

写真なのに肉が揺れていることが伝わってくる躍動感のある肉感的ボディ。

見て見ぬふりしてきた事実を目の当たりにし、
“これでは駄目だ。最期の一食まで楽しく美味しく食べられる体でいたい!”
“まだまだ健康的に綺麗でいたい!”
“運動は苦手、美味しいもの・お酒が大好き、その条件で健康に美しくなれる方法を…”

そこから、アラフォーが魅力的な体になる方法の模索が始まりました。

 

《アラフォーからのさびない体づくりをしたい》

2018年、自分自身と家族の体づくりがきっかけで、開脚で体を整える方法に出会います。

最初は体の硬い私が本当に開脚ができるようになるのか?といった興味でした。

しかし、開脚は結果として付いてくるもの。そのアプローチが体を整える事に繋がる。

それを体感し、食以外の方法で体を整えることにすっかり魅了されたのです。

食と体と心が繋がる生活アドバイスのできる管理栄養士を目指して更なる学びが始まりました。

開脚に特化したプログラム、筋膜リリースを応用したボディメイク、女性が嬉しい美容にも繋がるプログラムなど、それぞれのインストラクター資格を取得。

また、女性の体を改めて深く理解し、“自然な生理”を伝えていく講師資格も取得しました。現在は筋膜に関する学びを続けています

体の使い方がわかると、日々の生活と定期的なケアで体が変わっていくように。

気が付けば、洋服がサイズダウン!

運動が苦手でも変われるのだと喜びを感じました。

毎日美味しく食べ、大好きなお酒も飲みながらその体を維持できるように。

いくつになっても輝いていたい“女性としてのさびない体づくり”を楽しめるまでになりました。

 

《わがママ専門ボディコーディネーター》

自分自身がアラフォーになってから悩んだボディケア。

これを追求する中で、女性としての美しい体づくりをお届けする『わがママ専門ボディコーディネーター 戸叶麻実』が誕生しました。

食べたい、飲みたい、でも痩せたい。
綺麗でいたい。
素敵な歳を重ねていきたい。

女性はママになっても、いくつになってもわがままレディー。
それで良いのです。

『わがママ専門ボディコーディネーター 戸叶麻実』が、一人一人のライフスタイルに寄り添ったポジティブボディメイクをお届けします。

 


今の生活を活かしながら
楽しく体を整える
ポジティブボディメイク

【食】
ご家族構成、ご本人の嗜好などによって食習慣は違って当たり前。
今の生活スタイル、好きなもの、頑張れること、苦手なことなどをお聞きし、楽しく食べながら体を整えるにはどうしたら良いのか?
我慢ではなく前向きな方法をアドバイス。

【体】
開脚、ボディクリーニング、フェイシャル、美脚プログラムなど、お一人お一人の『なりたいカラダ』に合わせ、ご希望にそったプログラムで整えていきます。

 

◇アラフォー限定特典◇

アラフォー限定回数券を

ご購入の方

Around 40 にちなんで 40% OFF

5回 15万円(税込)
(通常5万円×5回=25万円)

 

 

 
 
 
 
【詳細】
日時:相談
 
場所:文京区本駒込
 
金額:初回    120分    5万円
   2回目~ 100分    5万円
 
支払い方法:事前振込
※お申込み時に振込先をお知らせいたします
※お申込み後3日以内にお願いいたします
※振込手数料はご本人負担になります
 
 
Q&A(よくいただくご質問)
Q:セッションの中でおまたぢから®の講座も受けられますか
A:おまたぢから®は約2時間で構成された単独の講座となっております
価格も異なりますので、別の申し込みをお願いいたします

Q:自宅に来てもらってセッションしていただけますか
A:23区内でご自宅にセッションスペースがある場合、可能です
スペースの広さ:ヨガマットを2枚敷き、周囲に正座するスペースがある

Q:回数券の使用期限はありますか
A:申込み振り込み日から1年以内となります
効果的な体へのアプローチを期待される場合は月1~2回の定期的なご利用をオススメしています

Q:振り込みが3日以内に間に合わない場合はどうすれば良いですか
A:直接メールにてご連絡下さい

Q:直前の申し込みで振り込みが間に合わない場合はどうなりますか
A:2日前までの申込みの場合に限り、当日現金支払いが可能です

Q:キャンセルはいつまで可能ですか?
A:基本は別日に振り替えさせていただきますが、ご利用自体をキャンセルなさる場合は、ご入金前でも事務手数料として20%が発生いたします

 
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