〜筋膜コーディネーター講座１期〜 昨年１１月からスタートした講座ですが、 半年のお休みをはさんで、 無事に最終回を迎えました！ お休みの間に、 各々が置かれた場所で 自分達の能力を高めつつ よ …
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結〜you〜の食生活アドバイス で食事内容を教えていただく時に 見受けられる事。 ★食べ過ぎないように 気をつけているけれど 何故かどんどん太っていく。 ★痩せいたいから減らす。 …
✳︎豚肉とさつまいもの甘辛炒め ✳︎切り干し大根と根菜の煮物 ✳︎小松菜の塩昆布 …
✳︎焼き鳥丼 白系雑穀ごはんの上に大葉 キャベツを敷いて、 鶏肉と長葱を乗せ、 炒り胡麻をパラ …
帰宅した時はそこそこの機嫌だった娘。 私がトランペットの練習してるのを見て 「私もピアノの練習終わったら吹く」 ここまでもまぁまぁ。 しかし、ピアノを弾きながらふと、 学校の案件を思い出したら …