寝不足していたり 気付かぬ疲れが溜まっていたり 気持ちに余裕がなかったり そんな時、イッタ〜！！（涙） って足の小指（人によっては薬指かも）を 家具にぶつけることありませんか？ あー疲れてるんだなぁって自覚 …
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寒い日にほっこりする しみしみ大根 気に入ってしまい すぐにリピートしました♪ ①皮付きのまま、すぽんすぽんと 分厚く輪切りした大根と 刻み生姜、昆布、水を土鍋に入れる &nbs …
昨日は Ready to セラピスト講座 東京実践会でした。 骨格ボディメイクが さらに！！ アップデートしちゃいましたよ！！！ 骨格ボディメイク 小顔になって 首が長くなって …
＊雑穀ごはん 錦松梅 ＊チキンのハーブ焼き 春菊＆ミニトマト添え ＊じゃが芋と人参のごま油炒 …
１２月から 【骨格ボディメイク〜Re;body~】 ◇おまかせミックスセッション◇ １０セッション継続コース を受けて下さっているクライアント様。 ✳︎この写真は …