カテゴリー「 管理栄養士・栄養士 」の記事

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毎日雑穀ごはんのお弁当を持っていく娘。   小学校の時からなので、本人はいたって普通。 当たり前で食べています。 小学校からのお友達にとっても見慣れたお弁当。   先日娘が、おかしそうに笑いながら言う …
昨日のさつまいも+お塩が、シンプル美味で ついつい今日も焼いてしまいました。 連日もアリよね。美味しい一品だもの。   ~今日のお弁当~           & …
焼きさつま芋に、奄美大島のお塩をパラパラ。 「はぁ~、美味しい」って、思わず声が出て しまいました。 温かくても、冷めても美味しい。   塩はこれまでもある程度こだわって選んで いましたが、お塩を楽しむのはオス …
わかママ専門ボディコーディネーター 戸叶麻実です。 ウェルカム、アラフォーママ。     今日のお客様はリピーターさん。   お忙しくされていて、 「3ヶ月ぶりになってしまったけれど体を整え …
切り干し大根とアミでカルシウム注入。   毎日、煮干入りのお味噌汁は飲んでいるけれど、 それだけでは足りないので、時々他のものでも プラスしないと…です。   ~今日のお弁当~   &nbs …
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