✳︎雑穀ごはん ✳︎チキンのオーブン焼き ✳︎芽キャベツのソテー カレーチーズがけ ✳︎ごぼうの甘辛煮 ✳︎ぬか漬け（蕪&きゅう …
カテゴリー「 お弁当 」の記事
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＊雑穀ごはん ＊野菜入り和風ハンバーグ ＊人参のターメリック炒め 松の実 ＊ミモザブロッコリー ＊ぬか漬け きゅうり＆かぶ 病院や高齢者施設に勤めていた時 ミモザサラダを出してい …
✳︎雑穀ごはん 錦松梅 ✳︎鶏肉の照り焼き 長葱 ✳︎山東菜のおかか和え ✳︎人参とレーズンのサラダ 娘が なんか、ちょっと浮腫む〜 …
＊そぼろご飯 ＊春菊のナムル ＊紫大根の甘酢漬け 春の季節がわりに食べる春菊は 美味しくって体を整えてくれる。 嬉しいお野菜ですね♪ ＊＊▼クリック▼ …
✳︎雑穀ごはん ✳︎鶏肉の味噌カレー焼き ✳︎干瓢の卵とじ ✳︎蕪の葉と椎茸の塩炒め ✳︎ミニトマト ★鶏肉の味噌カレー焼 …