カテゴリー「 ボディコーディネーター 」の記事

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緊急事態宣言を受け、娘の学校も 休校がゴールデンウィーク明け まで延長となりました。   オンラインで授業を進めるとのことで 担任の先生、各教科担当の先生から 次々とオリエンテーション動画や 課題などがドシドシ …
からだリセット開脚   開脚したい人のもの?   そんなことないのです。   呼吸を深く入れて コロコロ転がっているうちに 体が整うプログラム   中学生でも出来る    …
「まずは土台を整えようね」   免疫力を上げるための食事は? 気を付けるポイントは?   今、このような混乱の中にあって 聞かれることが増えました。   オススメしているのは… 「まずは土台 …
急なことで 臨時休校に突入し、 当然部活もストップして 全くチューバの練習が 出来なくなった娘。   吹奏楽部の部員は、基本的には 購入している為、みんなmy楽器として この状況下で持ち帰りしています。 &nb …
お酒愛好家の 管理栄養士 戸叶麻実です   改めてどうした?ですね。   コロナの影響により 仕事、生活、様々な場面に 変化や対応を求められる日々。   ☆免疫力を下げない ☆ストレスを溜め …
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