ピーマンが丸っこくて 可愛い形をしていたので、 どうしても切らずに使いたくて オーブン焼きにしたのですが､､､ 色が抜けてしまいました😅　     実家からのゴーヤの方が 昨日のお弁当 …

今日は私の分もサロンで食べる用に作りました♪   写真は娘の分ですが、 ほぼ同量で盛り付け 施術の合間に食べながら   あ、娘は量としてはもっと食べられるな〜   お肉は一切れ多くれもいける …

今朝は娘が登校してから 私のお出かけ準備が必要だったので   お弁当作りは手際よくいくぞ〜と 鮭は昨日のうちに焼いておきました♪     ＊雑穀ごはん ＊豚肉とえのきの卵とじ ＊鮭のバター焼 …

昨日カレー用のゴロゴロ肉を買って カレーは作らず（笑） 醤油麹と一緒にジップロックで一晩。     本当は塩麹でいきたいところでしたが ただいま切らしていて発酵中なので、   焦げ色が強くな …