ASAMI の記事

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昨年は“旅するグルコン”で 毎月、日本のどこかへ旅をしながら 学びを得ていました。   今年は、 脳内旅行は楽しんでいたけれど、 リアル移動はお久しぶり。   今年のグルコンは 東京と大阪で交互に開催 …
              ✳︎雑穀ごはん 塩昆布 ✳︎生揚げとキャベツのオイスターソース炒め ✳︎ごぼうと …
              ✳︎大豆入り雑穀ごはん #ひよこ豆の野菜のカレー風味 #万願寺とうがらしの揚げびたし #ブロッコリー &nb …
本日は魔女ビネガー ADVANCE伝授会でした。                 13種プラスワン企画 9月の新ナンバー36を含んだ 14種 …
女子中学生の 腰痛、肩こり、肩からくる頭痛 結構あるんじゃないでしょうか。     私も中学生時代からいつも 腰痛、肩こりが酷くて、 よく母がマッサージしてくれました。     今 …
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