量は控えつつ

夕方の部活終了まで

腹ペコリーナにならない工夫を

模索中の娘弁当です♪

昨日は“忙しくなる”と言われていた

その日だったのですが、

『ホントに食べる時間が短かった！！』　　

 

残したのかな？と思ったら

『必死に急いで食べ切ったよ〜。

大変だったけどね。皆は残してた。』

そうかぁ。

 

残すのはごはんの神様に

申し訳ないと思っている子なので

 

やはりもう少し

負担なく

短時間でも美味しく楽しい

を工夫してあげないとな！

という事で

今日も忙しい昼休みか否かは

分かりませんがこんな感じに♪

 

✳︎三分づきごはん

✳︎豚そぼろの卵とじ焼き

✳︎キャベツと赤ピーマンとアミエビ塩炒め

✳︎ブロッコリーのナムル

✳︎椎茸の甘味噌焼き

いつもは片側半分に詰めてるごはんを

丼弁当の時と同様に薄〜く敷き詰め

その上におかずを詰める事で

わっぱの深さの底上げおかず不要。

 

その分、おかずを減らしてあげられる✨

 

ただ、これ

ちょっとでも汁気の多いおかずだと

ごはんが染み染みになるなーと。

 

私は中高生の時、

それが嫌だったのですが、

娘の好みを聞きながら、

色々工夫していきます♪

健やかに楽しい一日を

お過ごし下さい♪

 

 

　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･

 

 

 

 

 

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