お弁当作りが再開して2週間。
半年前とは明らかに違います。
再開にあたって、実は
「大丈夫かしら?」
って思っていました。
理由は2つ。
1つ目は
STAY HOMEですっかり
のんびりライフを満喫した
体の時計のスピードアップ化。
半年かけてのんびり化した時計。
果たしてどれくらいの
巻き上げが必要かしら??
見当もつきませんでした。
だから娘のためもありつつ、
私自身のリハビリ兼ねて
おにぎり弁当期間を設けたほど。
そして2つ目の心配。
それは、お弁当作りによる
起床時間の繰り上げ
→睡眠時間の減少。
それを考えた時、
ふと体感として蘇ったのが
STAY HOME前の
寝不足が積み重なった時の
起床時の体の重さや不快感。
体って、快も不快も感覚として
呼び起こすことができるし、
感情の動き方によっては
勝手に蘇ってくるんですよね。
寝不足が積み重なった時の
なんとも言えないダル重な体と
ボーッとする頭。
また、あの日々かな。
頑張れ私。
そう励ましながらの再開でした。
さて、蓋を開けて見ると…。
リハビリおにぎり大正解!
おにぎりって思うと気が楽だし、
気が楽だと、体のスイッチって
入れやすいんですよね。
娘も、おにぎりで良かった〜と
笑顔でしたし。
楽しく順調に滑り出すことが
できました♪
そして、睡眠不足。
睡眠時間は短くなりました。
なったのですが、以前とは
明らかに異なります。
朝、すっきり爽快。
元気に動き出せるのです。
半年前のダル重は何処へやら。
頭もよく働くし、
テキパキ動くことができる。
お弁当再開から2週間。
おにぎりから数えると1ヶ月経過。
半年前の体の重さが嘘のように
毎日軽快にお弁当作りを
楽しんでいます。
お酒は今まで通りに楽しみながら
こんなにスッキリと元気に
朝から過ごせるとは。
半年前と何が違うのでしょう。
それは、魔女ビネガーです。
半年前、STAY HOMEにより
ちょうどお弁当がストップした
タイミングで始めた魔女ビネライフ。
半年間飲み続け
ビタミン&ミネラルが体の中に
しっかり満たされたことで、
私自身の食生活と歯車を
合わせながら、必要な形で
回転させて出力できるように
なったのでしょう。
魔女ビネガーは
必要なタイミングで、
必要なパワーを発揮できる
体づくりにもぴったりです。
やっぱり食って素晴らしい!
必要なものが満たされることで
ご機嫌笑顔で過ごせる喜び。
必要な方の元に届きますように!
魔女ビネガーを取り入れることで
体に起きた変化のアレコレや
魔女ビネライフの話は
メルマガにて配信中。
ぜひ、こちら↓からお楽しみ下さい。
#体のちから #寝不足対策 #朝から元気 #底力 #パワー注入 #ビタミン #ミネラル #満たされる #食が体を作る #トータルバランス #ボディメイク #体をトータルコーディネート #魔女ビネガー #お酒大好き #管理栄養士 #魔女ビネガーアドバイザー #ボディコーディネーター #Space結
トラックバック URL
https://tgnasm.xsrv.jp/2020/09/14/majovine-life-23/trackback/