高校３年生

運動部を引退して受験太り

したくない思いから

間違ったダイエット。

 

ここが私のダイエット

トライ＆エラー

トライ＆リバウンド

人生のスタート。

 

でも、今はもう

エラーなし。

リバウンドなし。

 

アラフォー過ぎてから

こんなに楽チンで

お酒も楽しみながら

美味しいものも楽しみながら

体を整えて生活できるとは

３年前の私は想像していなかった。

 

体を整えるために、

食事制限はしない。

これはリバウンドを繰り返して

苦い思いをしてきた管理栄養士が

選択した体づくり。

 

短期決戦は若いうちは良いかも。

彼氏と海に行く前に！とか

“この日のためにダイエット”ね。

 

でも、アラフォーはそれやると

萎れたり枯れちゃうから。

アラフォーは、ただ体重を落とす

ダイエットじゃなくて

美しく体づくりすることが大事。

 

だから、オススメは

ゆるり✖️３ヶ月

 

３ヶ月って人間の体での

1サイクル期間。

 

とりあえず３ヶ月楽しんでみてね♪

魔女ビネガーの伝授会でも

お伝えしています。

 

美容的な何かを始めた時、

ついつい即効性を求めて

しまいがち。

でも、食やボディメイクで

リバウンドしない体を作るには、

細胞レベルで入れ替わって

いくのを待ったり、

積み木を積んでいくように

整えることが確かな道になる。

 

急がば回れ。

回らなくてもいいけど、

急がば待てかな。

 

魔女ビネガー、

私は「即効いた！！」という

タイプではなかったけれど

（中には即効の方も居る）、

とにかく楽しむこと3ヶ月。

 

３ヶ月を超えたら、面白い位

アレコレと変化を体感できるように。

 

細胞レベルで入れ替わりが

起きていることを実感。

 

 

やっぱり

ゆるり✖️３ヶ月

だな〜と改めてオススメ。

 

 

Space結のボディメイクも

数回セットをオススメしている

のはそれが理由。

 

３ヶ月続けて

戻らない体になって

喜びを噛み締めて欲しいから。

 

 

アラフォー＆アラフィフ応援隊は

ゆるり✖️３ヶ月を

推してます♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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