からだリセット開脚

 

開脚したい人のもの？

 

そんなことないのです。

 

呼吸を深く入れて

コロコロ転がっているうちに

体が整うプログラム

 

中学生でも出来る

 

アラフォーもアラフィフも

楽しめる

 

猫背がリセット

垂れたお尻がキュっと上がる

鎖骨ラインが美しく

ウエストラインに働きかける

 

気持ち良くて、楽しく、嬉しい

プログラム

 

家で過ごす時間が増えた親子にも

ぴったりなプログラム

 

 

我が家のコアラ

 

 

 

 

 

 

 

ヨガマットを広げて、

ヨガ…

ではなく、洗濯物畳み

 

ちょっと、ちょっと、

ヨガマットの使い方間違ってる〜

って突っ込もうと思ったら…

 

気持ち良く転がれる洋服に着替えて

からだリセット開脚で

コロコロ、コロコロ

 

 

深く呼吸が入って

「はぁ～、なんだか眠くなってくる」

 

家の中に籠ってるって

無意識のストレス溜まるし

呼吸が浅くなる

 

自律神経が乱れちゃうところ

呼吸を深く入れて

自律神経のバランスも

整え直せる。

 

からリセでコロコロ習慣は

この状況下、特にいいなぁ〜。

 

 

【オンラインプログラム】

◆親子からだリセット開脚◆

◇オンライン◇ 親子からだリセット開脚

 

◆魔女ビネガー　伝授会◆

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